Träning

Var klädd för utelöpning kl. 17:45. Anpassa din klädsel efter vädret för dagen. Fyll vattenflaskan när du kommit tillbaka från löpningen och gör dig redo för hallträning.

Svara på kallelsen samma dag senast 13.00, men gärna så tidigt som möjligt.

Träningstiden kan ändras!